BASQUET

FICHA DE CONTROL DE DRIBLING BASQUET I – UNIDAD II   Se realizo el juego con dos equipos de 4 integrantes en cada uno y se evaluo lo siguientes acciones: dribling reversa cambio de pase o pivote: atras/adelante cambio de velocidad (carriles y callejones) detenciones Cambios de velocidad Reversa Reversa Detencion  Pivote y pase FICHA DE CONTROL DE DRIBLING (mi equipo fue el ganador)

DEFINICIÓN EL dribling es la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del baloncesto, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. La actividad del dribling se da por terminada en el momento en que controla e balón con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas. El jugador puede dar un número indeterminado de pasos, mientras que el balón no está en contacto con su mano, así como entre los botes del dribling. . CARACTERÍSTICAS Es necesario que cada jugador del equipo sepa dominar un dribling con las dos manos, esto le resultará más sencillo cuando lo tengan que hacer con una sola. Para evitar que un jugador del equipo contrario arrebate el balón a quien está haciendo el dribling, este debe evitar mirar la pelota para tener una mejor perspectiva de la cancha de juego. Un buen dribling se ejecuta teniendo las manos y dedos relajados, el movimiento en sí lo...

PRACTICA N°2 Los ejercicios prácticos a evaluar fueron organizados de la siguiente manera: N° PRUEBAS CANTIDAD TIEMPO PUNTAJE 1 Colocar 8 conos en diferentes espacios y ejecutar el driblig. 1´ 2 Ejecutar el dribling en forma de ziz-zag. 1´ 3 Ejecutar el dribling en forma lineal. (Derecha e izquierda). 1´ 4 Realizar el dribling y parado de dos tiempo y lanzamiento a canasta. 1´ * Todos los ejercicios tienen una duración de 1 minuto, y de acuerdo a la cantidad depende el puntaje. 1.-  Colocar 8 conos en diferentes espacios y ejecutar el driblig. 2.-  Ejecutar el dribling en forma de ziz-zag. 3.-  Ejecutar el dribling en forma lineal. (Derecha e izquierda). 4.-  Realizar el dribling y parado de dos tiempo y lanzamiento a canasta.